Lidmaatschap

Wil je meedoen met de Social Club? Kies dan voor het basispakket! 

Programma

Hoe werkt het? 

Elke week komen we met de Social Club samen om een van de onderstaande trainingen uit te voeren!

Hardlooptrainingen

De hardlooptrainingen worden gestart met  een goede warming up, waarna een laagdrempelige training volgt die je op eigen tempo kunt meedoen!

Outdoor Bootcamps

Tijdens de Outdoor Bootcamps gaan we middels een combinatie van High Intensity oefeningen en cardio, actief aan de slag om fitter te worden!

Body Shape Workouts

De Body Shape Workouts zijn full body workouts waarbij elke week de focus op andere spiergroepen zullen liggen!

Een keer per maand wordt er een sociale activiteit georganiseerd (Social Day), waar we met zijn allen een andere (sportieve) activiteit gaan doen! 

Rooster

Dag en datum Lesvorm
zondag 5 april Geen les
zondag 12 april Body Pump les
zondag 19 april Hardlooptraining
zondag 26 april Outdoor Bootcamp
Dag en datum Lesvorm
zondag 3 mei Body Shape Workout
zondag 10 mei Hardlooptraining
zondag 17 mei Outdoor Bootcamp
zondag 24 mei Hardlooptraining
zondag 31 mei UMC 5km Run